北京时间12月24日，女子足协杯季军赛，上海女足与江苏女足常规时间内0-0战平后随即进入加时赛，双方1-1打成平手，最终上海女足通过点球大战6-5战胜对手，夺得季军。结束了这场比赛后，上海女足的2025赛季也正式画上句号。

此前，在八强赛中上海女足以2-0击败杭州女足顺利晋级四强。12月21日的半决赛中，上海女足迎来与长春大众卓越女足的较量，尽管开场仅2分钟就由张馨闪电破门取得领先，但下半场被对手连扳两球，最终1-2遭逆转无缘决赛。

此役常规时间内，上海女足在场面与控球率都占据优势，可惜得势不得分，0-0与对手互交白卷。加时赛第106分钟，唐佳丽一脚低射直接洞穿球门，帮助上海取得领先。不过10分钟后，江苏队将比分扳平。双方进入点球大战，前五罚打成4-4平，进入决胜制，江苏队点射被扑，随后汪思倩罚进终结比赛，上海女足也以足协杯季军完成本赛季的收官之战。

2025赛季对于上海女足而言，最核心的关键词大概是“转折”。6月，原主帅高仓麻子正式下课，球队陷入阶段性困境，7月，上海女足功勋教头水庆霞回归接任，开启“救火”模式，率队征战剩余赛事。

高仓麻子执教的上半程，上海女足在女超联赛中表现低迷。截至6月高仓离任时，球队已完成的10轮联赛仅取得3胜5平2负的战绩，积14分排名联赛第七，攻防两端的效率未能达到预期。彼时的球队虽不乏控球优势，但把握机会能力欠佳，多次在占据优势的情况下未能转化为胜利，这也为后续排名埋下隐患。

水庆霞接手后效果立竿见影，上海女足开启了不败征程。从联赛第15轮开始，上海女足先后斩获4连胜，包括4-1大胜卫冕冠军武汉女足、2-0击败北京女足的关键战役，展现出强劲的复苏势头。整个下半程，水庆霞率队取得5胜7平的战绩，成为同期联赛取分最多的队伍，最终将球队的联赛排名定格在第四位。

不过作为年度重要赛事，上海女足在第十五届全运会中的表现却以遗憾收场。小组赛阶段2胜1平顺利晋级，但到了半决赛1-2遭江苏女足逆转，无缘决赛。11月15日的三四名决赛中，上海女足又0-1不敌坐拥主场之利的广东女足，最终以第四名的成绩结束全运会征程。

赛后水指导主动揽责：“这是成绩比较差的一次，我要承担主要责任。尽管带训的时间比较短，但我觉得这也不是理由。”

2025赛季已经结束，对于下个赛季上海女足的首要问题便是主教练的人选确定。据相关消息称，由于全运会未能夺冠的成绩给水指导留任增添了变数。不过值得一提的是，水指导7月临危授命，执掌教鞭，上海女足在短时间内还是有着肉眼可见的进步，全运会的失利并不能完全体现她的真实水平，如果最后未能顺利留任，无疑也是上海女足重建中较大的遗憾。

但暂且不提水庆霞是否留任，上海女足都面临着进一步的调整。本赛季联赛12场平局的背后，是球队把握机会能力不足的核心问题。全运会和足协杯的关键战役失利，则暴露了球队在高压下的心态调控和战术执行短板。期待休赛期上海女足能够尽快确定主帅人选，以便在受到亚洲杯主力被抽调的影响下，更好备战新赛季。