“还有两圈，调整呼吸，坚持住！”10月5日下午，南京师范大学附属中学宿迁分校太湖路校区的校园，少了往日的书声琅琅，却多了运动的热血沸腾。宿城区足球队的队员们身着训练服，利用假期时光加紧集训，奔跑的身影、清脆的指令声，构成了假期里一道活力满满的风景线。

完成五圈跑步后，队员们来不及擦去额头的汗珠，便迅速在教练面前列队，开启系统性体能训练。从压腿、拉伸肌肉到做俯卧撑，大家拼尽全力，力求每个动作标准。

绕筒颠球练习是训练的重要环节之一，队员们紧盯足球，用脚尖轻轻一挑，便将足球稳稳“粘”在脚面。遇到训练标志筒时，大家迅速调整动作，让足球在障碍物间自如穿梭。

刚结束“苏超”比赛的队员马子乾，虽然还带着伤病，却依旧坚持训练。“看到这么多人报名宿城区足球队，我感到特别兴奋，也想为家乡球队出份力。”他擦了擦额头的汗说，“体能一直是我的弱项，现在每天都有专门的训练计划。看着队友们都在拼，我也更有动力了！”

场边，宿城区足球队助理教练陈冲手持训练记录本，目光紧紧追随着队员的身影，时不时上前纠正动作细节。他介绍，该队已初步确定了20余人的集训名单。近期，球队集训主要分两个方面，一是体能恢复，通过跑跳、力量训练帮助队员找回最佳状态；二是技战术演练，打磨传接配合、攻防站位。

谈及队员的表现，陈冲欣慰地说：“这批队员中有不少人一起踢过比赛，熟悉彼此之间的球风，踢起球来默契度较高，这几天的训练效果比预期得好。”